La verdad sobre el azúcar - Cómo el azúcar en la sangre afecta nuestra calidad de vida - Libro
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- 9788076891609
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La verdad sobre el azúcar - Cómo el azúcar en la sangre afecta nuestra calidad de vida - Libro - descripción
Diez trucos para equilibrar tus niveles de glucosa en sangre sin hacer dieta y seguir comiendo tus comidas favoritas.
¿Quieres mejorar tu salud, dormir mejor, tener mejor humor, más energía, mejor piel, reducir tu gusto por lo dulce y tu peso? Todo esto es posible. Gracias a los sencillos trucos presentados en su libro por la bioquímica Jessie Inchauspé, conocida en el mundo virtual como Glucose Godesse, ralentizarás el envejecimiento del cuerpo, pero no tendrás que renunciar a tus comidas favoritas que te hacen feliz. Jessie se basa tanto en la ciencia comprobada como en su propia investigación, que le enseñará cómo controlar sus niveles de azúcar en la sangre, lo que tendrá un impacto significativo en su salud y estado de ánimo.
La glucosa, o azúcar en la sangre, es una pequeña molécula en el cuerpo con un gran impacto en nuestra salud. Cuando comemos alimentos ricos en almidón y azúcar, se libera en nuestra sangre. El noventa por ciento de nosotros tenemos un nivel de glucosa en sangre demasiado alto, y muchos de nosotros no tenemos idea.
¿Y cómo se manifiesta? Antojos irresistibles de dulces, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas...
Y después de algún tiempo, pueden desarrollarse problemas más graves, como diabetes tipo dos, síndrome de ovario poliquístico, cáncer, demencia o problemas cardiovasculares.
Jessie ha reunido diez trucos comprensibles y originales para equilibrar sus niveles de glucosa en sangre y deshacerse de los síntomas desagradables que acompañan a sus niveles sanguíneos elevados. Sin embargo, no tendrá que hacer dieta y podrá seguir comiendo sus comidas favoritas.
Autor:Inchauspé Jessie
Año de publicación: 2023
Idioma: Checo
Dimensión: 210 mm x 146 mm x 18 mm
Peso: 414 g
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